Come mantenere una postura corretta da seduti? Passare tutto il giorno seduto davanti a una scrivania e a un computer con una postura scorretta e utilizzando una sedia non ergonomica è deleterio per il nostro corpo. I dolori da ufficio sono tanti: mal di testa, mal di schiena, male alle gambe, bruciore agli occhi.

Per prevenirli o migliorare il tuo stato di salute in ufficio, voglio offrirti 5 semplici e utili regole da mettere in pratica ogni giorno per vivere meglio in ufficio:

Leggi tutto→